História da Receita de Briam

A Receita de Briam é uma das joias da culinária grega, uma receita tradicional que nos leva às idílicas ilhas gregas do Mar Egeu. Esta delícia mediterrânea tem uma história que remonta aos tempos antigos, com raízes profundas nas ilhas gregas.

Embora seja difícil rastrear uma data precisa para a criação do Briam, sua origem está ligada principalmente às ilhas Cíclades e às ilhas do Dodecaneso, localizadas no sudeste do Mar Egeu. Essas ilhas são conhecidas por seu clima ameno, solo fértil e abundância de vegetais frescos.

A história do Briam está entrelaçada com a história agrícola dessas ilhas. Por séculos, os habitantes locais cultivaram uma variedade de produtos agrícolas, incluindo abobrinhas, berinjelas, tomates, batatas e pimentões. Esses ingredientes, juntamente com azeite de oliva puro e uma pitada de ervas aromáticas locais, formaram a base do Briam.

Ingredientes para 2 pessoas da Receita de Briam

• 2 abobrinhas, cortadas em rodelas
• 2 berinjelas, cortadas em rodelas
• 2 batatas, cortadas em rodelas
• 2 pimentões vermelhos, cortados em tiras
• 2 cebolas, cortadas em rodelas finas
• 4 dentes de alho, picados
• 1/4 de xícara de azeite de oliva
• 1 colher de chá de orégano seco
• Sal e pimenta a gosto
• 2 tomates maduros, cortados em rodelas
• Folhas de manjericão fresco para decorar

Passo a Passo da Receita de Briam

1. Pré-aqueça o forno a 200°C.
2. Em uma tigela grande, misture as abobrinhas, as berinjelas, as batatas, os pimentões, as cebolas e o alho.
3. Regue os legumes com azeite de oliva e tempere com orégano, sal e pimenta.
4. Espalhe os legumes em uma assadeira grande.
5. Arrume as rodelas de tomate por cima.
6. Asse no forno por 45-50 minutos, ou até que os legumes estejam macios e dourados.
7. Decore com folhas de manjericão fresco antes de servir.

Tempo total: 1 hora

O Briam é uma maneira simples e deliciosa de aproveitar a abundância de legumes frescos. Este prato vegetariano grego é repleto de sabores mediterrâneos e pode ser servido como prato principal ou acompanhamento.