História da Receita
A Frango alla Cacciatora, ou ‘caçador’, é um prato típico da culinária italiana que remonta ao século XVIII. Sua origem é atribuída à região da Toscana, onde os caçadores preparavam este prato para se alimentar durante suas expedições. Com o tempo, a receita se espalhou por toda a Itália e se tornou uma das mais populares e emblemáticas da culinária italiana. A Frango alla Cacciatora é um prato que combina sabores intensos e aromas, resultado da combinação de frango, cogumelos, cebola, alho, tomate e vinho, além de ervas como o orégano e o manjericão. A tradição cultural por trás deste prato é rica, pois ele representa a hospitalidade e a generosidade italianas, sendo frequentemente servido em ocasiões especiais e encontros familiares. A importância do prato na culinária local é imensa, pois ele simboliza a criatividade e a capacidade dos italianos de transformar ingredientes simples em uma obra-prima gastronômica.
Sobre o Prato
A Frango alla Cacciatora é um prato saboroso e aromático que combina texturas e sabores de forma harmoniosa. O frango, cozido até ficar suave e macio, é misturado com cogumelos frescos, cebola caramelizada, alho perfumado e tomates frescos, criando um molho rico e intenso. O vinho branco adiciona um toque de acidez, enquanto as ervas frescas conferem um aroma herbal e refrescante. A apresentação do prato é simples, mas atraente, com o frango e os vegetais dispostos de forma apetitosa em um prato fundo. A experiência gastronômica é completa, com cada garfada oferecendo uma explosão de sabores e texturas que agradam ao paladar e satisfazem a fome.
⏱️ Tempo de Preparo: 30 minutos
🍳 Tempo de Cozimento: 40 minutos
⏰ Tempo Total: 70 minutos
Ingredientes
Ingredientes Principais
- 800g de frango (Benefício: rico em proteínas e ferro)
- 2 xícaras de cogumelos frescos (Benefício: fonte de fibras e vitaminas)
- 1 cebola grande (Benefício: rica em vitaminas e minerais)
- 3 dentes de alho (Benefício: propriedades antioxidantes)
- 2 tomates frescos (Benefício: ricos em vitamina C e licopeno)
Temperos e Aromáticos
- 1 colher de sopa de orégano (Benefício: propriedades antibacterianas)
- 1 colher de sopa de manjericão (Benefício: antioxidante natural)
- Salt e pimenta (Benefício: realça sabores e texturas)
Modo de Preparo
- Preparação inicial (10 min): Lave e corte os cogumelos, a cebola e os tomates. Separe as ervas frescas. Pré-aqueça a panela.
- Refogado base (8 min): Aqueça óleo, refogue o alho até dourar, adicione a cebola até ficar transparente.
- Cozimento do frango (15 min): Adicione o frango, tempere com sal, pimenta e orégano, cozinhe até dourar.
- Adição de cogumelos e tomates (10 min): Adicione os cogumelos e os tomates, cozinhe até os vegetais estarem macios.
- Finalização (5 min): Ajuste os temperos, adicione o manjericão, deixe descansar.
Benefícios Nutricionais
- Rico em proteínas: Fortalece músculos e tecidos
- Alto teor de ferro: Previne anemia e melhora energia
- Fonte de vitaminas B: Essencial para sistema nervoso
- Antioxidantes naturais: Combate radicais livres
- Fibras digestivas: Melhora saúde intestinal
Como Armazenar
- Geladeira: 4-5 dias em recipiente hermético
- Freezer: Até 3 meses, descongele na geladeira
- Reaquecimento: Fogo baixo com um pouco de água
Dicas e Observações
- Dica profissional: Tempere por camadas para melhor sabor
- Substituição: Frango pode ser trocado por peru ou frango caipira
- Segredo: Deixe descansar 5 minutos antes de servir
Variações da Receita
- Versão regional: Na região da Toscana, adiciona-se vinho Chianti
- Versão light: Substitua óleo por caldo e reduza sal
- Versão gourmet: Finalize com ervas finas e azeite especial
