História da Receita
O Frango ao Molho Pardo é uma receita típica da culinária brasileira, especialmente popular no estado de São Paulo. Sua origem remonta às influências europeias, notadamente portuguesas e italianas, que trouxeram consigo técnicas de cozimento e ingredientes que se adaptaram aos produtos locais. Esta receita é um exemplo de como a culinária brasileira é rica em diversidade e criatividade, incorporando elementos de diferentes culturas. O Frango ao Molho Pardo é um prato tradicional em muitas famílias brasileiras, especialmente em ocasiões especiais e reuniões de família. A importância deste prato está em sua capacidade de reunir pessoas ao redor da mesa, compartilhando histórias e criando memórias. Além disso, é um tributo à rica herança cultural do país, que mistura sabores e técnicas de diferentes partes do mundo.
Sobre o Prato
O Frango ao Molho Pardo é um prato saboroso e aromático, caracterizado por um molho rico e espesso, feito com o sangue do frango, vinagre, cebola, alho e especiarias. O frango, geralmente cortado em pedaços, é cozido lentamente neste molho, resultando em carne macia e cheia de sabor. A textura do prato é uma combinação perfeita entre a suavidade do frango e a densidade do molho, enquanto os sabores são uma mistura complexa de doce, salgado e um toque de acidez. A apresentação é simples, mas atraente, com o frango servido em um prato fundo, coberto com o molho pardo e acompanhado de arroz, farofa ou legumes.
⏱️ Tempo de Preparo: 30 minutos
🍳 Tempo de Cozimento: 50 minutos
⏰ Tempo Total: 80 minutos
Ingredientes
Ingredientes Principais
- 1 kg de frango (Benefício: rico em proteínas e ferro)
- 2 xícaras de sangue de frango (Benefício: fonte de ferro e proteínas)
Temperos e Aromáticos
- 3 dentes de alho (Benefício: propriedades antioxidantes)
- 1 cebola média (Benefício: rica em fibras e antioxidantes)
- 1 xícara de vinagre (Benefício: ajuda na digestão)
- 1 colher de sopa de azeite (Benefício: fonte de gorduras saudáveis)
Modo de Preparo
- Preparação inicial (15 min): Lave e corte o frango em pedaços. Separe o sangue do frango e reserve. Pré-aqueça a panela.
- Refogado base (10 min): Aqueça o azeite, refogue o alho até dourar, adicione a cebola até ficar transparente.
- Preparo do molho (15 min): Adicione o vinagre, o sangue do frango e temperos. Deixe cozinhar até o molho engrossar.
- Cozimento do frango (20 min): Adicione o frango ao molho, cubra a panela e cozinhe em fogo médio até o frango estar cozido.
- Finalização (5 min): Ajuste os temperos, adicione ervas frescas se desejar, e sirva quente.
Benefícios Nutricionais
- Rico em proteínas: Fortalece músculos e tecidos
- Alto teor de ferro: Previne anemia e melhora energia
- Fonte de vitaminas B: Essencial para sistema nervoso
- Antioxidantes naturais: Combate radicais livres
- Fibras digestivas: Melhora saúde intestinal
Como Armazenar
- Geladeira: 3-4 dias em recipiente hermético
- Freezer: Até 2 meses, descongele na geladeira
- Reaquecimento: Fogo baixo com um pouco de água
Dicas e Observações
- Dica profissional: Tempere por camadas para melhor sabor
- Substituição: O sangue de frango pode ser substituído por caldo de frango para uma versão mais leve
- Segredo: Deixe descansar 10 minutos antes de servir para que os sabores se misturem
Variações da Receita
- Versão regional de São Paulo: Adicione um pouco de farofa de mandioca para dar textura
- Versão light: Reduza a quantidade de azeite e use vinagre balsâmico para um sabor mais suave
- Versão gourmet: Finalize com um fio de azeite trufado e ervas frescas para um toque de luxo
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🎯 Conclusão
Esta receita de Receita de Frango ao Molho Pardo Brasileiro é uma autêntica representação da culinária Brasileira, trazendo sabores tradicionais direto para sua mesa. Com ingredientes acessíveis e um modo de preparo detalhado, você pode surpreender sua família e amigos com um prato digno de restaurante!
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