Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Receita de Gulab Jamun

História da Receita

O Gulab Jamun é uma sobremesa tradicional da culinária indiana, com uma história que remonta a séculos. Seu nome deriva do persa, onde ‘gulab’ significa ‘rosa’ e ‘jamun’ é um tipo de fruta. Essa sobremesa é feita de bolinhos de leite em pó fritos e mergulhados em um xarope doce de rosa. A origem exata do Gulab Jamun é desconhecida, mas acredita-se que ele tenha sido criado durante o período mogol, quando a influência persa na culinária indiana era significativa. Ele se tornou um elemento central em muitas celebrações indianas, incluindo casamentos e festivais. A tradição cultural por trás do Gulab Jamun é tão rica que ele é frequentemente servido como um símbolo de hospitalidade e amor. A preparação do Gulab Jamun é um processo laborioso que exige paciência e habilidade, o que torna cada bocado uma experiência única e gratificante.

Sobre o Prato

O Gulab Jamun é conhecido por sua textura suave e esponjosa, contrastando com o xarope doce e aromático de rosa. Quando você morde um bolinho, o xarope quente se espalha, liberando o aroma de rosa e canela, criando uma experiência gastronômica memorável. A combinação de sabores é equilibrada, com o doce do xarope balanceado pela leve acidez do leite. A apresentação também é atraente, com os bolinhos redondos e dourados nadando em um mar de xarope perfumado. É uma sobremesa que cativa os sentidos e é um verdadeiro tesouro da culinária indiana.

⏱️ Tempo de Preparo: 30 minutos

🍳 Tempo de Cozimento: 20 minutos

⏰ Tempo Total: 50 minutos

Ingredientes

Ingredientes Principais

  • 1 litro de leite em pó (Benefício: rico em cálcio e proteínas)
  • 1 xícara de farinha de trigo (Benefício: fonte de fibras e carboidratos)
  • 1/2 xícara de açúcar (Benefício: fonte de energia)

Xarope de Rosa

  • 1 xícara de açúcar (Benefício: fonte de energia)
  • 1 xícara de água (Benefício: hidratação)
  • 1/4 xícara de extrato de rosa (Benefício: propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias)

Modo de Preparo

  1. Preparação inicial (10 min): Misture o leite em pó, a farinha de trigo e o açúcar em uma tigela. Adicione água gradualmente para formar uma massa suave.
  2. Modelagem dos bolinhos (10 min): Faça bolinhos pequenos e redondos com a massa.
  3. Fritura (5 min): Frite os bolinhos em óleo quente até que fiquem dourados.
  4. Preparo do xarope (10 min): Misture o açúcar, a água e o extrato de rosa em uma panela. Cozinhe em fogo médio, mexendo constantemente, até que o xarope engrosse.
  5. Finalização (5 min): Mergulhe os bolinhos fritos no xarope quente e sirva quente.

Benefícios Nutricionais

  • Rico em cálcio: Fortalece ossos e dentes
  • Fonte de proteínas: Ajuda no crescimento e reparo de tecidos
  • Antioxidantes naturais: Protegem contra danos oxidativos
  • Hidratação: Água é essencial para a hidratação do corpo
  • Fonte de energia: Açúcar fornece energia para o corpo

Como Armazenar

  • Geladeira: 2-3 dias em recipiente hermético
  • Freezer: Até 2 meses, descongele na geladeira
  • Reaquecimento: Fogo baixo com um pouco de xarope

Dicas e Observações

  • Dica profissional: Use leite em pó de alta qualidade para melhor textura
  • Substituição: Pode-se substituir o extrato de rosa por essência de rosa
  • Segredo: Deixe os bolinhos descansarem por 10 minutos antes de servir

Variações da Receita

  • Versão regional: Na região do Punjab, adiciona-se cardamomo ao xarope
  • Versão light: Use menos açúcar e óleo para uma versão mais saudável
  • Versão gourmet: Adicione especiarias como canela e cravo para um sabor mais complexo
Picture of Edson Marcelo Caramelo

Edson Marcelo Caramelo

Formado em Administração de Empresas pela Universidade Católica Dom Bosco, Estrateista de Blogs, Autor de Diversos E-Books e Cursos e Pesquisador de Inteligência Artificial.

Comente o que você achou da receita:

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Veja Mais

Receitas Relacionadas:

Receita de Caldeirada Vegetariana à Portuguesa

Receita de Caldeirada Vegetariana à Portuguesa

A caldeirada vegetariana à portuguesa é um prato vibrante e cheio de vida, que combina uma variedade de legumes coloridos, como cenouras, brócolis e pimentões, com ervas aromáticas como coentro e sals…

Receita de Spanakopita: O Aperitivo Grego por Excelência

Receita de Spanakopita: O Aperitivo Grego por Excelência

A Spanakopita é uma deliciosa esfiha recheada com uma mistura suculenta de espinafre fresco, queijo feta, cebola, alho e temperos, tudo envolto em folhas de massa filo crocante. Os sabores dessa recei…

Receita de Feijoada à Transmontana

Receita de Feijoada à Transmontana

A Feijoada à Transmontana é um prato rico e saboroso, com uma combinação perfeita de carnes vermelhas, feijão preto e temperos. O presunto e a linguiça adicionam um sabor salgado e defumado, enquanto …

Receita de Mapo Tofu Vegetariano

Receita de Mapo Tofu Vegetariano

O Mapo Tofu Vegetariano é um prato vibrante e saboroso, caracterizado por sua textura suave de tofu contrastando com a crocância dos vegetais e a intensidade picante do molho. O sabor é uma combinação…

Receita de Risoto alla Milanese com Ossobuco

Receita de Risoto alla Milanese com Ossobuco

O Risoto alla Milanese com ossobuco é uma experiência gastronômica rica e complexa. O risoto, cozido ao ponto certo, mantém uma textura cremosa, enquanto o açafrão lhe confere uma cor vibrante e um sa…

Receita de Carne de Boi ao Molho de Soja e Gengibre

Receita de Carne de Boi ao Molho de Soja e Gengibre

A carne de boi ao molho de soja e gengibre é um prato que explode com sabores e texturas. A carne de boi, macia e suculenta, é envolvida por um molho rico e saboroso, feito com soja, gengibre fresco, …

Conheça Nossos Cursos

Curso de Hambúrguer Artesanal

Curso de Cachorro Quente Gourmet

Curso de Bolo no Pote

Ir para o conteúdo