História da Receita
Os Fios de Ovos são uma sobremesa tradicional portuguesa com uma história que remonta ao século XVIII. Acredita-se que tenha sido criada em conventos por freiras, que desenvolveram essa técnica única de cozinhar ovos em calda de açúcar para criar fios finos e delicados. Com o tempo, essa sobremesa se tornou um símbolo da doçaria portuguesa e é frequentemente servida em ocasiões especiais. A tradição cultural por trás dos Fios de Ovos está profundamente ligada à arte da confeiteira e à patiente dedicação necessária para sua preparação. São uma homenagem à rica herança gastronômica de Portugal e ao saber-fazer das gerações passadas.
Sobre o Prato
Os Fios de Ovos são uma sobremesa de textura única e sabor suave. São feitos a partir de ovos cozidos em calda de açúcar, que são então estirados para formar fios finos e delicados. A combinação de ovos, açúcar e água cria uma calda doce e viscosa que, quando resfriada, pode ser estirada para formar os característicos fios. A aparência é fascinante, com fios finos e translúcidos que parecem dançar na luz. O sabor é doce, mas não excessivamente, com um toque de ovos que adiciona profundidade. É uma sobremesa que requer habilidade e paciência para preparar, mas o resultado é verdadeiramente mágico.
⏱️ Tempo de Preparo: 30 minutos
🍳 Tempo de Cozimento: 20 minutos
⏰ Tempo Total: 50 minutos
Ingredientes
Ingredientes Principais
- 4 ovos (Benefício: ricos em proteínas e vitaminas)
- 1 xícara de açúcar (Benefício: fonte de energia)
- 1 xícara de água (Benefício: hidratação)
Temperos e Aromáticos
- 1 colher de sopa de baunilha (Benefício: propriedades antioxidantes)
Modo de Preparo
- Preparação inicial (10 min): Bata os ovos em uma tigela e reserve. Em outra tigela, misture o açúcar e a água para fazer a calda.
- Cozimento da calda (10 min): Leve a calda ao fogo, mexendo até o açúcar dissolver. Deixe ferver até atingir a temperatura certa.
- Cozimento dos ovos (5 min): Despeje os ovos batidos lentamente na calda fervente, mexendo constantemente para formar fios.
- Resfriamento e estiramento (10 min): Deixe a mistura esfriar um pouco, então estire os fios com um garfo ou espátula.
Benefícios Nutricionais
- Rico em proteínas: Fortalece músculos e tecidos
- Fonte de vitaminas: Essencial para o sistema imunológico
- Antioxidantes naturais: Combate radicais livres
- Hidratação: Água essencial para manter o corpo hidratado
- Fonte de energia: Açúcar fornece energia para o corpo
Como Armazenar
- Geladeira: 3-4 dias em recipiente hermético
- Freezer: Não recomendado
- Reaquecimento: Não é necessário reaquecer
Dicas e Observações
- Dica profissional: Use ovos frescos para melhor textura
- Substituição: Pode-se usar extrato de baunilha em vez de baunilha
- Segredo: A chave está na temperatura da calda e na velocidade de despejo dos ovos
Variações da Receita
- Versão regional: Na região do Algarve, adiciona-se um toque de canela
- Versão light: Reduza a quantidade de açúcar na calda
- Versão gourmet: Adicione um toque de licor de laranja ou outros sabores exóticos
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🎯 Conclusão
Esta receita de Receita de Fios de Ovos é uma autêntica representação da culinária Portuguesa, trazendo sabores tradicionais direto para sua mesa. Com ingredientes acessíveis e um modo de preparo detalhado, você pode surpreender sua família e amigos com um prato digno de restaurante!
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