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Receita de Fios de Ovos

História da Receita

Os Fios de Ovos são uma sobremesa tradicional portuguesa com uma história que remonta ao século XVIII. Acredita-se que tenha sido criada em conventos por freiras, que desenvolveram essa técnica única de cozinhar ovos em calda de açúcar para criar fios finos e delicados. Com o tempo, essa sobremesa se tornou um símbolo da doçaria portuguesa e é frequentemente servida em ocasiões especiais. A tradição cultural por trás dos Fios de Ovos está profundamente ligada à arte da confeiteira e à patiente dedicação necessária para sua preparação. São uma homenagem à rica herança gastronômica de Portugal e ao saber-fazer das gerações passadas.

Sobre o Prato

Os Fios de Ovos são uma sobremesa de textura única e sabor suave. São feitos a partir de ovos cozidos em calda de açúcar, que são então estirados para formar fios finos e delicados. A combinação de ovos, açúcar e água cria uma calda doce e viscosa que, quando resfriada, pode ser estirada para formar os característicos fios. A aparência é fascinante, com fios finos e translúcidos que parecem dançar na luz. O sabor é doce, mas não excessivamente, com um toque de ovos que adiciona profundidade. É uma sobremesa que requer habilidade e paciência para preparar, mas o resultado é verdadeiramente mágico.

⏱️ Tempo de Preparo: 30 minutos

🍳 Tempo de Cozimento: 20 minutos

⏰ Tempo Total: 50 minutos

Ingredientes

Ingredientes Principais

  • 4 ovos (Benefício: ricos em proteínas e vitaminas)
  • 1 xícara de açúcar (Benefício: fonte de energia)
  • 1 xícara de água (Benefício: hidratação)

Temperos e Aromáticos

  • 1 colher de sopa de baunilha (Benefício: propriedades antioxidantes)

Modo de Preparo

  1. Preparação inicial (10 min): Bata os ovos em uma tigela e reserve. Em outra tigela, misture o açúcar e a água para fazer a calda.
  2. Cozimento da calda (10 min): Leve a calda ao fogo, mexendo até o açúcar dissolver. Deixe ferver até atingir a temperatura certa.
  3. Cozimento dos ovos (5 min): Despeje os ovos batidos lentamente na calda fervente, mexendo constantemente para formar fios.
  4. Resfriamento e estiramento (10 min): Deixe a mistura esfriar um pouco, então estire os fios com um garfo ou espátula.

Benefícios Nutricionais

  • Rico em proteínas: Fortalece músculos e tecidos
  • Fonte de vitaminas: Essencial para o sistema imunológico
  • Antioxidantes naturais: Combate radicais livres
  • Hidratação: Água essencial para manter o corpo hidratado
  • Fonte de energia: Açúcar fornece energia para o corpo

Como Armazenar

  • Geladeira: 3-4 dias em recipiente hermético
  • Freezer: Não recomendado
  • Reaquecimento: Não é necessário reaquecer

Dicas e Observações

  • Dica profissional: Use ovos frescos para melhor textura
  • Substituição: Pode-se usar extrato de baunilha em vez de baunilha
  • Segredo: A chave está na temperatura da calda e na velocidade de despejo dos ovos

Variações da Receita

  • Versão regional: Na região do Algarve, adiciona-se um toque de canela
  • Versão light: Reduza a quantidade de açúcar na calda
  • Versão gourmet: Adicione um toque de licor de laranja ou outros sabores exóticos

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🎯 Conclusão

Esta receita de Receita de Fios de Ovos é uma autêntica representação da culinária Portuguesa, trazendo sabores tradicionais direto para sua mesa. Com ingredientes acessíveis e um modo de preparo detalhado, você pode surpreender sua família e amigos com um prato digno de restaurante!

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Edson Marcelo Caramelo

Formado em Administração de Empresas pela Universidade Católica Dom Bosco, Estrateista de Blogs, Autor de Diversos E-Books e Cursos e Pesquisador de Inteligência Artificial.

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